Veelgestelde vragen

Wij krijgen in onze praktijk natuurlijk veel vragen over hypnose. Een aantal daarvan hebben wij hier alvast voor je beantwoord.

 

  • Als hypnose nou zo goed werkt, waarom gaat dan niet iedereen naar een hypnotiseur?
    Veel mensen weten helaas niet eens dat hypnose problemen kan oplossen. De media houden van showhypnose, want dat is gek en sensationeel, en geven erg weinig informatie over klinische hypnose. En juist klinische hypnose is bijzonder geschikt om veranderingen te maken in het onderbewustzijn. Mensen hebben hierdoor een beeld van hypnose dat niet klopt. Bovendien: hoe vind je een goede hypnotiseur?
  • Hoe werkt hypnose nou precies?
    We zijn dagelijks in hypnose, het is een heel natuurlijke staat van zijn. Denk maar aan bijvoorbeeld dagdromen of in ‘flow’ dingen doen. In deze staat maakt een hypnotiseur gebruik van mechanismen die het brein al van nature heeft om veranderingen te maken in het onderbewustzijn. Hypnose is wetenschap en heel verklaarbaar, in het voorgesprek zul je dat heel goed uitgelegd krijgen.
  • Is hypnose niet heel eng?
    Nee, hypnose is heerlijk ontspannen en een heel bijzondere ervaring. Je maakt de hele sessie gewoon mee en behoudt te allen tijde zelf de controle. Een hypnotiseur kan alleen veranderen wat jij wil dat verandert.
  • Is 1 hypnosesessie echt voldoende?
    In de meeste gevallen wel. Hypnose is een ongelooflijk krachtig instrument. Een enkele keer is een tweede sessie nodig.
  • Werkt hypnose altijd?
    Hypnose werkt net als andere therapieën of medicijnen niet voor iedereen. Gelukkig komt dit bij hypnose niet zo vaak voor en je wordt natuurlijk zo goed mogelijk voorbereid op de sessie zodat de slagingskans optimaal is.
  • Een hypnotiseur gebruikt vaak het woord ‘slaap’. Ga ik ook echt slapen?
    Nee je gaat niet slapen. Je bent gewoon bij bewustzijn en maakt alles mee. Je brein weet echter precies wat er bedoeld wordt met het commando ‘slaap’ en zal je een zetje geven om sneller en dieper te ontspannen of direct in hypnose te gaan.
  • Hoe voelt het om in hypnose te zijn?
    Iedereen die ooit in hypnose is geweest zal het beamen: het is een heerlijke ontspannen en fantastische ervaring. Je raakt niet ‘weg’, je hoort alles en maakt alles mee.
  • Wat is het verschil tussen een hypnotiseur en een hypnotherapeut?
    Een hypnotiseur is expert op het gebied van hypnose en geen therapeut. Hij of zij gebruikt, binnen onze praktijk, directe, klassieke hypnose en helpt je meestal in 1 sessie van het probleem af. Een hypnotherapeut heeft een bredere opleiding en geeft je inzicht in het ‘hoe’ en ‘waarom’ van een probleem door samen met jou in hypnose beperkende overtuigingen op te sporen en op te lossen. Hiervoor zijn 1-3 sessies gebruikelijk. Bij Hypnosecentrum Haarlemmermeer kun je zowel directe hypnose als hypnotherapie doen.
  • Kan ik in hypnose blijven steken?
    Nee, dit is niet mogelijk. De hypnotiseur heft de hypnose op of je kunt het proces zelf stoppen.
  • Kan de hypnotiseur mij dingen laten doen die ik niet wil?
    Nee, dat is onmogelijk. Een hypnotiseur kan je alleen ‘dingen laten doen’ die je in het dagelijks leven ook zou doen. Zou je moreel iets verwerpen of normaal gesproken iets beslist nooit doen, dan doe je dat in hypnose ook niet.
  • Kan iedereen gehypnotiseerd worden?
    In principe kan iedereen die de bereidheid heeft gehypnotiseerd worden.
  • Kan ik tegen mijn wil gehypnotiseerd worden?
    Nee, je bereidheid is nodig om een staat van hypnose te verkrijgen.
  • Kan ik gehypnotiseerd worden zonder dat ik het weet?
    Ook dit is niet mogelijk. Geen bereidheid is geen hypnose.
  • Hoe lang duurt een sessie?
    Een sessie duurt ongeveer een uur tot anderhalf, inclusief het voorgesprek. In dit voorgesprek bespreken we wat de valkuilen zijn, de wensen en de verwachtingen. Een kinderhypnosesessie duurt maximaal 1 uur.
  • Mag ik iemand meenemen naar de afspraak?
    Natuurlijk. Als je het zelf prettig vindt mag iemand bij het voorgesprek zijn. Bij de sessie zelf kan niemand anders aanwezig zijn, de hypnotiseur heeft je focus nodig. Bij kinderhypnose zijn de ouders altijd bij het voorgesprek aanwezig.
  • Mijn probleem houdt verband met een pijnlijke kwestie waar ik liever niet over praat. Kan ik toch geholpen worden met hypnose?
    Ja dat kan. In geval van directe hypnose is het niet nodig om de achtergronden van een probleem te weten of een pijnlijke kwestie op te rakelen. Je vertelt waar je last van hebt en wat je wensen zijn. Vervolgens gaan we in het onderbewustzijn de gewenste veranderingen tot stand brengen.
  • Hoe lang duurt het voordat ik resultaat heb?
    Na de sessie heb je in veel gevallen direct resultaat. In enkele gevallen, zoals bij gewichtsbeheersing, kan het even duren voordat je resultaat ziet. Soms is het onderbewustzijn wat traag in het doorvoeren van de veranderingen en komt het resultaat wat later.
  • Hoe lang houden de veranderingen aan?
    De veranderingen zijn, in veruit de meeste gevallen, direct en blijvend.
  • Hoe voel ik me na een sessie?
    Je voelt je ontspannen, fris en fantastisch.
  • Kan ik na de sessie zelf autorijden?
    Absoluut. Je lichaam voelt na de sessie nog een poosje erg ontspannen, maar je brein is helder en scherp.
  • Kan ik mijzelf hypnotiseren?
  • Ja dat kan. Zelfhypnose kun je leren. Je kunt alleen zelf geen veranderingen maken in je onderbewustzijn.
  • Hoe weet ik of ik een goede hypnotiseur heb?
    Kijk of vraag naar diploma’s en certificaten, vraag naar ervaringen van anderen en ga op je gevoel af.